프로이트의 방어기제의 개념, 특징, 병리성 진단기준, 불안의 개념, 자아와 불안의 관계

프로이트의 방어기제의 개념, 특징, 병리성 진단기준, 불안의 개념, 자아와 불안의 관계

조명을 활용한 종이학을 통해 불안 해소 노력

방어기제의 개념

방어기제는 심리적 갈등이나 좌절, 죄책감 등으로 불안이 발생할 때 고통스러운 상황에 적응하고 심리내부의 평형상태 유지를 위하여 동원하는 책략이다.

자아가 불안을 감소시키려고 내적, 외적 현실에 대한 인식을 달리하려는 시도이며 무의식 영역에서 일어나는 심리적 기제이다.



방어기제의 특징


방어기제를 사용한다는 것은 일반적으로 자아가 약하다고 간주되기도 하였다.

그러나 정신건강 유지를 위해서 각 단계의 위기를 원만히 해결할 수 있는 방어기제의 사용이 필요하다.

따라서 치료의 목표는 방어기제의 제거가 아니다.

적응적으로 사용할 수 있도록 하는 데 주안점을 두었다.


대부분 한번에 한 가지 이상의 방어기제를 동시에 사용한다.



방어기제의 병리성 진단기준

1. 방어기제의 강도. 
2. 한가지 방어를 사용하는지 여러 가지를 사용하는지와 관련된 균형.

3. 연령적합성.
4. 위험이 사라지고 나서의 지속성 여부.

불안의 개념

불안의 기능은 위험경고에 있다.

용납할 수 없는 본능적 충동이 자아의 영역을 침범하려고 위협할 때 자아는 위험을 느끼게 되며 이에 따라 정신이 위협받고 있다는 것을 알리는 신호로서 불안이 생긴다.


불안의 종류

자아를 위협하는 근원인 외부환경, 원초아, 초자아로 인해 각각 현실적 불안, 신경증적 불안, 도덕적 불안의 유형이 존재한다.

현실적 불안
신경증적 불안
도덕적 불안

각각에 대해 정리해보자.

현실적 불안은 외부세계에 객관적인 공포대상이 현존하고 있을 때 무서워하는 것이다.

정상인의 타당한 불안이다.


신경증적 불안은 원초아의 충동이 의식될지도 모른다는 위협을 느낄 때 생기는 정서적 반응이다.

도덕적 불안은 자아가 초자아로부터 처벌을 예감할 때 생기게 되는 불안이다.

자아와 불안의 관계는 다음과 같다.

강한 자아를 가진 사람은 현실적 불안에 효율적으로 대처할 수 있다.

본능적 충동을 통제해 적절하게 그 충동을 방출할 수 있다.

가치관과 규범을 조화롭게 적용할 수 있어 불안은 높은 수준에 도달하기 전에 감소한다.